Kun itsetunto mureni tuhannen paskaksi…
…kysyin itseltäni toistuvasti samaa kysymystä.
Miten ihmeessä tällaista voi edes tapahtua minulle?
Minähän olen vahva ja järkevä nainen, ei sellaista voi kusettaa!
● ● ●
Olin aluksi aivan hukassa, petetty ja järkyttynyt.
Aloin epäillä itseäni ihan kaikessa.
Miten selviän tästä ja voiko suruun kuolla?
Olenko edes yhtään arvokas ja tärkeä?
Luulenko itsestäni liikoja ja vain kuvittelen, että osaan yhtään mitään?
Olin muuttunut joksikin varpaillaan käveleväksi, rikkinäiseksi seinäruusuksi.
Pelkoenergialla oli yliote jopa niihin asioihin, joiden luulin olevan minussa koskemattomia.
Kelpaanko koskaan tällaisena kuin olen?
Tein surutyötä vuosia enkä meinannut millään saada otetta siitä, miten palauttaisin entisen, vankan itsetuntoni.
Itseluottamus on persoonan ominaisuus ja se on synnynnäistä. Se kokee erilaisia vaiheita elämän varrella ja on jatkuvassa muutoksen tilassa.
Itsetunto taas on mielen peruspilari.
Se rakentuu ja vahvistuu koko elämämme ajan. Ikävien kokemusten myötä se voi tällä tavoin myös heiketä.
Kunnes se alkaa rakentua taas uudestaan.
Tai oikeammin ilmaistuna, me itse alamme rakentaa sitä takaisin.
● ● ●
Sillä ymmärsin hyvin pian, että kukaan ei tule tässä minua pelastamaan.
Ei auta etsiä uutta suhdetta korjaamaan särkynyttä sydäntä. Toki pinnallinen huomio piristää egoa kivasti ja siitä on lupa nauttia. Kuten hyvästä irtoseksistä. Mutta sellainen huomio tuo vain hetkellisen ilon ja helpotuksen.
Todellinen muutettava asia on paljon pintaa syvemmällä. Sitä ei paranna hetkellinen itseluottamuksen buustaus. Tähän jäädään kyllä helposti jumiin ja ajatellaan vaikka uuden suhteen tai johonkin addiktioon tarrautumisen pelastavan meidät.
Tosiasiassa sillä vain siirretään sitä, mitä nyt olisi tehtävä: parantaa sielun haavoja.
● ● ●
Ja eikö vaan olekin helppoa, vaikeiden kokemusten jälkeen, syyttää toista ihmistä tai ulkopuolista tapahtumaa omasta “kohtalosta” ja uhriutua.
Kaikessa raadollisuudessaan se pettäjä, tai mikä tahansa paskamainen tapahtuma, tuli näyttämään meistä itsestämme juuri ne kohdat, joille olemme sokeita.
Ei se tarkoita sitä, että olen riittämätön, koska en riittänyt jollekin tietylle ihmiselle.
Ei se ollut mikään rangaistus siitä, etten aina jaksa olla niin ihana.
Ei se ollut huonoa tuuria, että jokin tragedia osui juuri minun kohdalleni.
Se tuli näyttämään tietä.
Se tuli näyttämään asiat, joiden kuuluu muuttua. Se oli kutsu nähdä asiat rehellisesti. Sekä itseni että ihmiset, jotka olivatkin ihan muuta kuin olin luullut heidän olevan.
Jos piiloudumme sen taakse, mitä joku muu teki tai miten tämä maailma on niin paska paikka ja jatkamme muiden syyttämistä, pysymme heikkona.
● ● ●
Usein heikko itsetunto naamioidaan herkkyyden taakse.
Sekoitetaan heikkous ja herkkyys, vaikka nämä ei ole lähellekään synonyymejä.
Herkkyys ei katoa, vaikka vahvistumme.
Herkkyys ilmenee vahvana intuitiona ja siten, että koen asiat syvästi. Ja vaikka itsetunto olisi kokenut kolauksen, herkkyys säilyy.
Terveet ja rakastavat ihmissuhteet on auttaneet tässä sydämen korjaustyössä suuresti.
Hyvistä ihmissuhteista, ystävistä ja läheisistä, voi olla paljon tukea ja apua. Mutta jos odotamme jonkun toisen pelastavan meidät, olemme harhapolulla.
En olisi osannut valita uutta polkua ilman niitä kokemuksia.
Oli pakko tehdä muutos.
En voinut enää pysyä sokeana aivan käsittämättömän huonolle kohtelulle vain siksi, että uuteen astuminen pelotti.
Vain minä voin muuttaa sitä miten kohtaan uudet tilanteet ja otan vastaan myös ikävät tapahtumat. Koska niitä tapahtuu meille jokaiselle aivan takuuvarmasti myös tulevaisuudessa.
Vahvuus on sitä, että otamme lopulta vastuun itsestämme.
Lue myös mistä rohkean naisen todellinen muutos lähtee!
Vahva itsetunto tai hyvä itseluottamus ei ole kovuutta tai ylimielisyyttä. Päinvastoin.
Kun arvostamme itseämme, arvostamme myös muita samalla energialla. Sillä tiedämme, että arvomme ei riipu muiden mielipiteistä tai käytöksestä.
Kun sielun pimein yö otti pohjakosketuksen, tajusin onneksi pyytää apua.
Avun pyytämistä olen saanut opetella, sillä itsenäisenä suorittajana olin aina tottunut hoitamaan asiat itse. Aloin näiden kokemusten myötä opiskella myös itse samoja asioita ja se tie vei tähän mitä teen nyt. Saan auttaa muita heidän elämänsä taitekohdissa.
● ● ●
Hyvä itsetunto on sitä, että uskaltaa olla omanlainen ja osaa tehdä valintoja omasta sisäisestä viisaudesta käsin. Se on aitoutta.
Aitona omana itsenäsi näyttäytyminen tässä maailmassa on parasta mitä voit tehdä!
Rohkeasti Aito -valmennus on rakentunut sille pohjalle, että vahva itsetunto on meidän kivijalka. Se on sisäisen rauhan perusta. Oli tarinasi millainen vain tai halusi muutokseen mikä tahansa, tämä voi olla sinun käänteentekevä kokemuksesi, jolla teet muutoksesta totta.
Valmennus on 1:1 täysin henkilökohtainen. Autan sinua löytämään aitoutesi ja elämään aitoudessa jokaisena päivänä.
Tutustu valmennukseen lisää ja varaa kanssani maksuton tutustumispuhelu 📞